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  • 纪录片《本草中国》凭什么逆势而红? ... 神农尝百草,开辟了西医之外的中医科学,流传千年至今;医圣张仲景,写下《伤寒杂病论 ...
  • 大雪时节如何进补?南北习俗竟如此不同 ... 图片来源:网络“大雪晴天,立春雪多”,这句农谚形象地说明了大雪节气的象征意义及重 ...
  • 中医夏季之因夏制宜养肺护肺|肺|养肺护肺 ... “夏三月,此谓藩秀。天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华英成秀 ...
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养生

陶弘景看病十方九甘草 将甘草称为“国老”
  《少年杨家将》中,潘豹中毒了,罗氏女情急之下想到了甘草,便脱口而出“甘草能解百毒”。  电视一连剧《少年杨家将》中有个镜头,潘豹中毒了,没有什么好措施,罗氏女情急之下想到了甘草,便脱口而出“甘草能 ...
2017-1-19 17:31
【中医生活化】三七活血,不分男女!
【中医生活化】三七活血,不分男女!
现在的人,不是久坐伤身,血液不通常,”堵“得慌,就是吃得太腻,血管堵得慌!看你哪里最“堵、堵、堵” 1、血管堵 夏天温度高,人体大量排汗,体内水分加速流失,血液黏度会上升,容易诱发血栓等心脑血管 ...
2017-1-4 17:48
中醫基礎知識| 黃 芪
中醫基礎知識| 黃 芪
黃 芪黃芪甘,微溫。歸脾、肺經。古作黃耆,李時珍釋名曰:“耆,長也。黃耆色黃,為補藥之長,故名。”黃芪·蘇東坡孤燈照影日漫漫,拈得花枝不忍看。白髮敲簪羞彩勝,黃芪煮粥薦春盤。東方烹狗陽初動,南陽爭牛到作團。 ...
2017-1-4 17:48
万病皆由习惯生,习惯不好病就好不了
灸案例分享: 1.一位女顾客,58岁,在外出差严重感冒一星期,鼻塞、流清鼻涕、头痛、全身象注了铅一样重。一回来给我们打电话“求救”,此时我们的美容师准备下班了,她是老顾客就加班给她做调理,首先给她做了诊断 ...
2017-1-4 17:48
【立秋二】立秋养生,这点事可不是事!
【立秋二】立秋养生,这点事可不是事!
1、立秋后,有这么几点要注意: 秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。然而:进补也不能海吃肉!秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品:具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子 ...
2017-1-4 17:48
倪医师的小秘密:喝喝谷雨汤,清清肝毒+养养肝血
倪医师的小秘密:喝喝谷雨汤,清清肝毒+养养肝血
“谷雨,谷得雨而生也。”雨水后,土膏脉动,谷物得雨而茂盛。这是一年中最关键的雨水。谷雨也是春季最后一个节气,15天后立夏。谷雨宜忌 谷雨已是暮春,肝木之气就像树叶一样完全释放,因为“肾水生肝木,肝木 ...
2017-1-4 17:48
冬季起床时注意这6件事!很重要!
一日之计在于晨。起床、洗漱、晨练、早餐,一系列熟悉得不能再熟悉的步骤里,有没有什么需要我们注意的要点呢?总结了以下6点,希望这些实用的小知识和建议,能让您美好的一天有个健康的开始。1. 起床不要图快,注意 ...
2017-1-4 17:48
2017年这样做,健康一整年!
今天就聊聊“冬令进补,春天打虎”的“补”,懂得补,你可以上山打虎;不懂,反伤自身!在立秋后的节气白露里,我谈到“贴秋膘”时就说过:你去年的秋膘都还在......在过去物质极端匮乏的时候,我们可以“贴秋膘”, ...
2017-1-4 17:48
生艾、陈艾与熟艾的区别
生艾、陈艾与熟艾的区别
艾灸火了,艾产品更火了,可人民对艾绒质量的认识知之甚少。什么是生艾?什么是陈艾?什么是熟艾?什么是好艾绒呢?现在的很多不严谨的刊物上面,养生书籍、网上文献说法尽不相同,乱人耳目,我把这些知识总结一下和 ...
2017-1-4 17:48
食养丨炖食茨菇 清热消肿
食养丨炖食茨菇 清热消肿
家母喜爱中医,又钟热衷于食补养生,家中常煲汤,当归、天麻、山药、茨菇、红参等药材是汤中的常客,我也耳濡目染了几分。茨菇(cigu),又称茨菰、慈菇、燕尾草、白地栗等,是泽泻科慈姑属的一种植物,果实可食用, ...
2017-1-4 17:48
养生三字经:
冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃海带,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚, ...
2017-1-4 17:48
神马年度书单?读这一本就够了!
神马年度书单?读这一本就够了!
《黄帝内经》是一部百读不厌、常读常新的经典医籍,之所以能历经两千多年而光彩依旧,除了它的内容丰富、医理详尽等特点之外,还有一个重要的原因就是其简洁精炼的诗歌语言。《内经》涉及的学科内容可以说是包罗万象 ...
2017-1-4 17:48
健康养生小常识:两粥一饭,长寿不难。
健康养生小常识:两粥一饭,长寿不难。
“两粥一饭”概念最具含金量的部分是早晚喝粥。大量的调查资料表明,许多百岁老人每天早晚都要喝粥。 粥,古时称糜、膻、酏等,古人写作鬻中国从汉代起就有关于粥的记载。宋代诗人陆游有一首《食粥》诗,“世人个个 ...
2017-1-4 17:48
中医药反侵略战正式打响!国家已有大动作!
中医毁于中药“中医毁于中药”的说法在业内已经流传了很久,现在见诸于公开媒体国家权威人士的疾呼,可见中药的问题已经相当严重。许多患者在使用中药后,感到效果微微,或者认为中药功效慢,或者认为不对症。他们并 ...
2017-1-4 17:48
艾灸扶阳是补人体阳气最好的方法
艾灸扶阳是补人体阳气最好的方法
宋代著名医学家窦材把自己喻为三世扁鹊,他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的养生治病的要中之要就是扶阳。他认为自古扶阳有三法:第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子。灼艾就是艾灸。《黄帝内经》上说:“阳气者,若 ...
2017-1-4 17:48

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